Правильный шопинг заменит фитнес

в среднем женщина проходит по магазинам 334 км

210413 NEWS.am Style

Недавнее исследование британских ученых доказало, что шопинг может стать хорошей альтернативой фитнесу.

Как сообщает AlterNews, специалисты подсчитали, что в среднем женщина проходит по магазинам 334 км.Такая нагрузка позволяет сжигать около 14 тыс. калорий, что приблизительно равняется 67 плиткам шоколада. Если ходить по магазинам дважды в неделю по два часа, то за год можно находить расстояние почти в 20 тыс. км.

Исследование компании Promotional Codes проводилось на 20 добровольцах, которые обязались ходить по магазинам с шагомером. Четыре недели участники эксперимента мерили пройденное расстояние, учитывая не только походы за одеждой или аксессуарами, но и обычные ежедневные походы за продуктами.

Исследователи пришли к выводу, что правильно организованный шопинг вполне может заменить зарядку. Для этого нужно ходить быстро, высоко тянуться за вещами, носить тяжелые сумки и проводить в магазинах не менее двух часов ежедневно.

Комментарий:

Cпособ увеличения объема пищи и насыщения без увеличения ее калорийности

Чувство сытости у человека – сложный процесс, существенным фактором, способствующим его возникновению, является растяжение желудка под действием объёма и массы съеденного материала (т.е. вздутие желудка). Увеличение объёма пищи способствует насыщению
подробнее

Шнобелевская премия 2011 психология

Подопытные решали сложные, неразрешимые загадки. Их упорные, мало перспективные усилия, сопровождались многочисленными вздохами. Профессор Карл Тайген разобрался в ситуации и сделал вывод, что вздохи часто связаны с желанием, от которых нужно отказаться
подробнее

Источник - пресса

Шнобель Процедура Пресса Анналы Архив Статьи Шнобелист