---

Сжатие кулака помогает запоминать информацию

270413 РБК

Американские психологи обнаружили необычный способ улучшения памяти: для этого достаточно лишь удерживать сжатым правый кулак в течение 90 секунд, передает Би-би-си.

Специалисты провели эксперимент с участием 50 взрослых и установили, что при сжатии правого кулака они вспоминали больше слов из длинного списка. Психологи объясняют это тем, что в этот момент активизируются области мозга, связанные с памятью. Автор исследования Рут Проппер из университета Монклера (штат Нью-Джерси) заявил, что простые движения могут улучшить память, временно изменив способ функционирования мозга. "Сжатие правого кулака в момент усвоения информации полезно для памяти", - утверждает Р.Проппер.

Ранее проведенные исследования показали, что сжатие правого кулака активизирует левое полушарие головного мозга, а левого — правое полушарие. Это связано с эмоциями: сжатие правого кулака выражает счастье или гнев, а левого — грусть или тревогу. Ученые полагают, что во время процесса, связанного с памятью, используются оба полушария: левое кодирует воспоминания, а правое их извлекает.

В будущем специалисты планируют выяснить, поможет ли сжатие кулака улучшить вербальные или пространственные способности, фотографическую память.

Профессор Нейл Берджесс из Университетского колледжа Лондона заявил о необходимости проведения более масштабного исследования, чтобы подтвердить полученные результаты. Оно должно включать сканирование мозга добровольцев, дабы наблюдать за притоком крови к левому и правому полушариями мозга.

Исследование ученых опубликовано в журнале PLOS ONE.

---

Какой должна быть идеальная талия Соотношение объема талии к росту человека является более точным индикатором проблем с лишним весом, чем популярный сегодня индекс массы тела, к тому же, именно этот показатель дает предварительную информацию о продолжительности жизни подробнее

---

Реально быстрая еда Средний британец тратит в общем 41 минуту в день на завтрак, обед и ужин, сообщает The Daily Mail, каждый из трех признается, что быстро ест из-за того, что слишком занят на работе, 7 процентов людей едят в общественном транспорте подробнее

Источник - пресса