Ученые назвали лучшие фильмы для похудения

Ученые назвали лучшие фильмы для похудения

Фильмы ужасов вызывают увеличение частоты сердечных сокращений

Лучшие фильмы для похудения

Просмотр полуторачасового фильма ужасов позволяет сжечь столько же калорий, сколько небольшая прогулка, выяснили ученые. Так, за просмотром "Сияния" среднестатистический зритель теряет колоссальные 184 калории, что эквивалентно целой плитке шоколада. "Нам всем знакомо это желание - спрятаться за диван или закрыть лицо подушкой во время страшных сцен. Но данное исследование показывает, что, возможно, те, кто хочет похудеть, не должны отводить свой взгляд от экрана", - говорит заказчик исследования, сотрудник компании LOVEFiLM Хелен Коули.

Исследованием о расходе энергии во время просмотра кино занялись ученые университета Вестминстера, сообщает The Daily Telegraph. В рамках эксперимента они замерили у испытуемых сердечный ритм, потребление кислорода, выработку углекислого газа и попросили их смотреть по телевизору фильмы ужасов. В итоге оказалось, что участники исследования потратили на треть больше энергии, чем во время полного бездействия, причем, чем страшнее был фильм, тем большее количество калорий было сожжено.

"Фильмы ужасов вызывают увеличение частоты сердечных сокращений. В итоге пульс учащается, кровь бежит по венам быстрее, происходит выплеск адреналина. Тот, в свою очередь, снижает аппетит, ускоряет метаболизм и в конечном счете позволяет сжечь калории намного быстрее", - говорит доктор Ричард Маккензи, специалист в области клеточного метаболизма и физиологии в университете Вестминстера.

Десятку лучших фильмов для похудения, по версии ученых, возглавляет "Сияние" - снятый по одноименного роману Стивена Кинга триллер Стэнли Кубрика. На втором месте ужастик об акуле-людоеде "Челюсти" - за его просмотром можно сжечь 161 калорию. На третьем месте "Экзорцист" - экранизация произведения Уильяма Питера Блэтти об одержимой дьяволом 12-летней девочке. Этот классический хоррор позволит уничтожить 158 калорий.

29.10.12 Утро.ru